每逢佳节胖三斤 女主角网敲警钟 _搭配吧

[ 2015/03/8 17:34 ]

嘿,姑娘们,春节假期已经过去了,你是不是已经习惯胡吃海喝的节奏啦?虽然长重个几斤在体型上的变化不是特别大,但一般这种情况下,双下巴和大圆脸是免不了。不多说,上点励志图先。

01

就小编看来,不管哪个年龄,(健康的)瘦都比胖要来得精致好看!

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01 隔三差五地提醒一下,上一上惊悚的瘦身前后对比图让你看一下,真心希望不要为了满足口腹之欲而放纵自己,做一个有节制地享受美食的人远比不管不顾地胡吃海喝要来得有意思。

03

每当你看到一胖一瘦的对比图后是什么感受?小编往往会对减肥充满动力。

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02 不知道你保持身材、防止自己长胖的动力来自何方,小编一般网上购物或者看T台走秀视频时,心中就会冉冉升起减肥的斗志,也许不会马上运动起来,但一定会从管住嘴开始!

05

如果看图片对你的激励只是短暂的,该怎么办?

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03 小编是这样处理的。在网上搜一堆维密天使T台走秀的图片,然后设置成桌面和锁屏背景,凡是用到手机的时候都会看到这些美丽又充满诱惑的身体,尽管不能达到她们那番完美的比例,但至少会随时努力,不会忘记。

07

如果你牢记变胖会让你变丑没气质,那么你还会借着过年的借口放纵自己吗?

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04 话说回来,即便不看减肥前后对比图,如果你有坚韧不移地要变美的决心,那么你就知道该怎么管理自己。如果没有,那只能说明你的决心不够强大,只能说明你对美的追求只停留在“想”而已。

09

芙蓉姐姐都瘦下来了,你还有理由不管理自己?

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05 穿衣打扮在过年期间苦口婆心地反复叨唠,就是真心希望姑娘们能够从内心树立起要一直美下去的决心,真心希望姑娘们能够付出行动,坚决抵制美食诱惑,千万不要相信父母亲戚劝说的那些什么胖点好看的善意谎言,身体体形是自己的,别人不能帮你负责。

11

过年期间应酬多,没时间运动,那就想办法多站站,多走走。

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06 我曾看见有位姑娘对自身的管理特别上心,她过年和老公回老家,算好在老家呆几天,然后就准备好几天必吃的粗粮,在不过量享受美食同时,不忘记合理膳食,自然,她的身材也是好到令人羡慕。

13

减肥只是一时要达成的目标,保持身材是一辈子要奋斗的事业。

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07 也许你年前通过锻炼已经达到了理想体重,想着过年可以犒赏犒赏自己,但是你知道吗?你吃进去的,过完年之后又要还回来。要记住,减肥成功后并不是终点,而是中点,保持好的体型直到优雅美丽地往生,那才叫终点。

15

想吃的、爱吃的美食,请细细品尝,慢慢享用。

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08 年已经过了一半,那些想吃的、还没吃的,或者还想吃的美食,就请细嚼慢咽吧!给你的胃留下充分时间来告诉大脑,嗯,我已经吃到7、8分饱,我也全然品尝了美食的味道,可以停下来了。如此,即便每天坐着躺着,也不至于长胖哟!

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